高中一年級上冊體育教學計劃
- 更新時間：2012-09-13
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計劃方案
以下是為您推薦的《高中一年級上冊體育教學計劃》，希望能對您的工作、學習、生活有幫助，歡迎閱讀參考！
高中一年級上冊體育教學計劃
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學，使學生進一步掌握籃球運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學生情況分析
高一（1）——（8）班的學生，具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件；在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。
3.采用分組教學法，培養體育骨干。
4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。
四、教學進度
第一周 1、2
一、
1、開學工作布置，要求,理論課《上好體育與健康課的意義與要求》
二、
1、學習廣播操預備節，1—2節
2、分組選項
第二周 3、4
一、
1、學習廣播操3—4節
2、分組選項
二、
1、學習廣播操5—6節
2、分組選項
第三周 5、6
一、
1、學習廣播操7—8節
2、分組選項
二、
1、復習廣播操7—8節 ,學習第9節
2、分組選項
第四周 7、8
一、
1、發展身體素質和跑的能力；中速跑60—80米。加速跑60—80米。
2、學習排球正面上手發球技術。
二、
1、初步體會與建立縱箱分腿騰越第一騰空動作概念。
2、掌握直后滾翻的正確技術.
第五周 9.28—10.4 “十一放假”
第六周 9、10
一、
1、發展身體素質和跑的能力；重復跑（80—100米）。蹲踞式起跑。
2、復習正面上手發球技術
二、
1、繼續學習縱箱分腿騰越兩手撐遠端動作。
2、復習側手翻、頭手倒立、魚躍前滾翻提高動作質量.
第七周 11、12
一、
1、發展身體素質和跑的能力；重復跑（80—100米）。蹲踞式起跑。
2、初步改進正面上手發球技術。
二、
1、鞏固提高縱箱分腿騰越動作。
2、學習聯合動作的連接技術，復習少二組規定動作.
第八周 13、14
一、
1、發展身體素質和跑的能力；50米或100米全程跑。
2、復習正面上手發球技術。
二、
1、鞏固提高縱箱分腿騰越動作。
2、學習聯合動作的連接技術，復習少二組規定動作，增
強上肢力量，發展動作協調性。
第九周 15、16
一
1、發展身體素質和跑的能力；中速跑。加速跑。
2、進一步改進正面上手發球技術。
二、
1、單杠
２、徒手體操
第十周 17、18
一
1、發展身體素質和跑的能力；50米或100米測驗。
2、繼續改進正面上手發球技術。
二、
1、雙杠
2、持輕器械體操
第十一周 19、20
一、理論課：籃球運動的起源與發展
二、立定跳遠一
第十二周 21、22
一
1、發展耐力素質和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學習體會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠二
第十三周 23、24
一、
1、發展耐力素質和跑的能力。 越野跑：2000米（男）；1500米（女）。
2、初步學會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠三
第十四周 25、26
一
1、發展耐力素質和跑的能力。 越野跑：2000米（男）；1500米（女）。
2、學會和體會行進間雙手胸前傳接球動作。
二、立定跳遠四
第十五周 27、28
一、
1、發展耐力素質和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學習體會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠測試
第十六周 29、30
1、發展耐力素質和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學習體會行進間單手高手投籃動作。
二、
1、實心球一：發展學生投擲能力和增強學生上肢力量。 2、足球一：學習正腳背踢定位球。
第十七周 31、32
一 、
1、發展耐力素質和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學習體會行進間單手高手投籃動作。
二、
1、實心球二：發展學生投擲能力和增強學生上肢力量。
2、足球二：復習正腳背踢定位球。
第十八周 33、34
一
理論課：籃球的基本配合
二、
1、實心球三：發展學生投擲能力和增強學生上肢力量。
2、足球三：學習腳內側接平球，復習正腳背踢定位球。
第十九周 35、36
一、理論課：籃球運動簡單的裁判法
二、
1、實心球四：
2、測驗正腳背踢定位球。