防曬霜上的SPF與PA是什么意思？防曬霜怎么挑選？
- 更新時間：2017-03-12
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Q1. 防曬霜能“防”什么？它是如何保護肌膚的？防曬霜主要防止的是陽光中光線對肌膚的損傷，主要防御的是陽光中的兩種光線UVA和UVB。陽光對肌膚的傷害不只是曬黑那么簡單，肌膚為了抵御陽光侵害會自主分泌黑色素來保護肌膚，這就是肌膚在曬后變黑的原因，而紅腫蛻皮則是肌膚被曬傷的表現，所以提到防曬就要估計周全，防止曬黑更要防止曬黑、曬老。物理型防曬體系主要利用二氧化鈦等成分，在肌膚表面形成一層保護膜，來反射太陽光線。化學型防曬體系則是利用化學成分來吸收光線，在內部進行消耗。兩種防曬體系各有利弊，所以現在普遍的防曬產品都兼具以上兩種特性。
Q2. 防曬產品上的“SPF”與“PA”標示是什么意思？
SPF——Sun Protection Factor，主要用于評估防曬品對UVB抵御效果的國際標準，SPF后面還經常帶一個數字，該數字代表的是，使用防曬產品后，皮膚受到保護的時長。我們來舉個例子，假如你在不用任何防曬措施的情況下，經過20分鐘的日曬皮膚會變紅，你使用了SPF15的產品，那么15×20=300，就是說這款防產品能讓你在陽光下保持300分鐘不被曬傷，也就是5個小時。但是SPF30的防曬產品并不是SPF15保護時間的2倍那么簡單。
PA——Protection Grade of UVA，是指防止UVA到何種程度的指標。以前的防曬品都只有SPF值,而沒有PA值,后來由于皮膚醫學專家不斷提出警告，強調UVA雖然不易曬傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以PA標示也越來越受到重視,如今的防曬品都加明了PA值。PA的防御效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。
Q3. SPF值是否越高越好？
SPF指數越高，給肌膚造成的負擔也會加大。因此，不要盲目選擇指數高的產品，而要根據自己肌膚的狀態和使用的場合來選擇。一般來說，日常生活中SPF15的產品足夠保護我們的肌膚，而去海邊或者高原等日照強烈的地方，再選擇SPF30以上，并且具有防水防汗功效的產品。
Q4. 購買防曬產品時只需要考慮SPF值就夠了嗎？
如我們在前面所講解的，SPF指數是防御UVB的，而紫外線中對肌膚更具危害的是UVA。因此，在挑選防曬產品的時候，不光要看SPF指數，更要重視“PA”，我們建議如果是夏季，長時間在外活動，一定要選擇標有“PA+++”的產品。
Q5. 只有在陽光明媚的夏季才需要使用防曬霜？如果陰天，防曬就可以省掉了？
其實不管是陰天、晴天，或者是冬天、夏天，我們都需要做好防曬工作。因為紫外線是無處不在的，只是在陰天或者冬天的時候在防曬倍數的選擇上可以稍低一些而已。就算是打傘出門也很應該做好防曬工作。